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Você pode estar viciado em stress?

De acordo com um estudo de 2015 da Associação Americana de Psicologia, 24% dos americanos sofrem de estresse extremo. Um estudo semelhante em 2017 descobriu que 63% dos EUA se preocupam com o futuro do país, 62% com relação ao dinheiro e 61% com relação ao trabalho....

Vivendo com Transtorno Bipolar

Vivendo com Transtorno Bipolar Dicas de autoajuda para gerenciar seus sintomas e permanecer equilibradoO Transtorno Bipolar é caracterizado pela combinação de episódios de depressão, euforia (mania e hipomania) e períodos de humor que se alteram de formas repentinas....

Como escolher um Terapeuta?

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Escolher um terapeuta não é tarefa fácil, existem tantas denominações, tantas linhas teóricas, como vou escolher uma? Nessa série de vídeos vamos apresentar um pouco o que cada ramo da psicologia faz. A terapia pode ter consulta online ou presencial. No...

Técnicas para combater a ansiedade

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Como aliviar a depressão!?

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  Em uma das chamadas do site do G1, encontramos o seguinte título: “Depressão é a doença que mais rouba anos saudáveis dos brasileiros” e resolvemos contribuir um pouco sobre o assunto aqui no canal   Falando de algumas técnicas que podem te ajudar, quero...

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