Verdades e mitos sobre o HIV

Verdades e mitos sobre o HIV

Apesar da ampla divulgação e campanhas sobre o HIV e AIDS no Brasil, muitas pessoas ainda possuem muitas dúvida em relação a esta temática. Essas dúvidas podem acabar gerando medos desnecessários, principalmente no que diz respeito à transmissão HIV, vírus responsável...

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As 4 perguntas mais frequentes sobre a depressão

As 4 perguntas mais frequentes sobre a depressão

A depressão tem sido considerada o mal do século sendo uma síndrome psiquiátrica altamente prevalente na população em geral. O aumento dos casos na população como um todo tem colocado o assunto em visibilidade entre os profissionais da saúde, a mídia e a própria população.

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O que é Ortorexia?

O que é Ortorexia?

A ortorexia é definida como um comportamento obsessivo por uma alimentação adequada. As pessoas consideradas ortoréxicas não estão preocupados com seu peso corporal nem com a quantidade de alimentos que ingerem como é o caso da bulimia e da anorexia, o foco neste caso está nos tipos de alimentos que fazem parte das suas refeições.

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Como funciona a Psicologia Online

Como funciona a Psicologia Online

A terapia online tem como principais vantagens permitir maior facilidade de acesso às pessoas com pouca disponibilidade de tempo para comparecer presencialmente ao psicólogo ou que por algum motivo não conseguem sair de suas casas, como por exemplo devido a dificuldades de locomoção ou deficiência física, por estarem em regiões distantes, por questões de saúde ou transtornos que impossibilitem a continuidade ou o início do atendimento presencial.

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Como o estresse afeta nosso corpo?

Como o estresse afeta nosso corpo?

Quantos de nós realmente sabemos por que isso acontece? Embora a ignorância possa ser uma felicidade em certos casos, é benéfico para nós aprendermos um pouco mais sobre o impacto do estresse na nossa saúde geral e bem-estar. Seus efeitos podem surpreendê-lo.

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A triste verdade da solidão em um mundo conectado

Imagine o seguinte cenário: Você está sentado em um restaurante com seu melhor amigo. Já faz muito tempo desde que vocês se viram e vocês estão ansiosos para se reconectar. Em vez de fazer exatamente isso, você está no Facebook, curtindo e compartilhando postagens que não têm nada a ver com o que acontece entre você e seu amigo.

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6 dicas de como aumentar sua motivação

6 dicas de como aumentar sua motivação “Eu tenho muita motivação. Eu não sei o que fazer com tudo isso! ”, Ninguém nunca disse.- por Melissa Wildt Você se encontra procrastinando e não tem certeza do por quê? É absolutamente verdade que quanto mais adiarmos algo, mais...

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5 maneiras de praticar ‘Mindfullness’ diariamente

Depois que a revista Time publicou a “Revolução Consciente” em 2014, o momento e o fascínio da prática da atenção plena só aumentaram.- por Ben Epstein, Ph.DNão mais confinada a salas de aula de yoga e retiros de meditação, a atenção plena entrou no “mainstream”. Das...

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6 dicas para entrar em forma durante uma depressão

Os especialistas costumam dizer que o exercício ajuda a curar a depressão. Mas, para muitos de nós, o exercício físico regular já é um dos desafios mais difíceis do mundo.Os especialistas não estão errados: uma rotina regular de exercícios ajuda na depressão. O...

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Você pode estar viciado em stress?

De acordo com um estudo de 2015 da Associação Americana de Psicologia, 24% dos americanos sofrem de estresse extremo. Um estudo semelhante em 2017 descobriu que 63% dos EUA se preocupam com o futuro do país, 62% com relação ao dinheiro e 61% com relação ao trabalho....

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Vivendo com Transtorno Bipolar

Vivendo com Transtorno Bipolar Dicas de autoajuda para gerenciar seus sintomas e permanecer equilibradoO Transtorno Bipolar é caracterizado pela combinação de episódios de depressão, euforia (mania e hipomania) e períodos de humor que se alteram de formas repentinas....

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