Fabiana da S Maroun

Terapia Cognitivo Comportamental

CRP 0551322

A terapia é um processo no qual você irá descobrir coisas sobre si e poderá usar esta percepção para fazer algo com sua vida (ou não). Na terapia, é possível compreender a origem desses pensamentos e substituí-los por outros mais positivos e mais adaptados à realidade. A pessoa aprende a lidar melhor com os desafios da vida, vendo as situações com mais clareza e sentindo-se melhor consigo mesma e com os outros.Um dos objetivos da Terapia Cognitiva Comportamental é trazer à consciência os pensamentos automáticos, que na maioria das vezes são irracionais e baseados em crenças negativas que a pessoa carrega sobre si mesma e sobre as coisas e pessoas.

Limpar